私のリンパマッサージ やり方
リンパマッサージ やり方を自分なりにアレンジしてみました！
リンパマッサージの紹介
リンパマッサージとは、リンパの流れにそったマッサージです。
リンパマッサージのやり方の基本は、リンパの流れ道を作りながら、主要なリンパ節に向かってリンパ液を流します。
リンパ液の流れが滞ったリンパ液を流すことで、むくみ、セルライト、冷え性などの症状を和らげたり、リラクゼーション効果も期待できます。
リンパマッサージのやり方
私なりにリンパマッサージを勉強して、
オリジナル リンパマッサージのやり方を実践してます。
簡単で毎日続けられる「リンパマッサージのやり方」です！
参考にしてくださいね！
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